朝からから雨が降っています
梅雨に入りましたね
雨に濡れた紫陽花がまたきれいな季節になりますね〜
先日からの体調不良
更年期と言われる年代になっているため
体調はなかなかスッキリとは行きません😅
へバーデン結節もプジャール結節
MC母子関節症（3つの病名が付いてます💦）
の痛みもまだまだ出ています
最近テレビや書籍でへバーデン結節が
騒がれていますね
原因は不明らしいですが、
ホルモンバランス等が影響しているみたいです
疲れを溜めないように
ストレスを溜めないように
食事も考え、指を労わり
これも悪化させないようにするためには
大切なこと
結局は自分を大切に！
に繋がることかもしれませんね😊
