☆冬に逆戻り☆

寒い夜です

明日は雪マーク😵

桜が咲き始めたのにびっくりです

なかなか安定しない春の始まりですが

こんな時はゆっくり呼吸しながらのヨガが

いいですね

昨夜は久しぶりに寝る前にヨガをしました

ちょっと違うやり方をしていたら

発見した効果があり

レッスンで子供たちに伝授したいと思っています

きっと続けることでいろんな発見が出来るかも^_^

なんて思っています

発明の時間がエネルギーを蓄える時間となり

身体を整えられたら幸せ✨✨✨

これが私のワクワクなんだ！