今日の午前中は
福祉ひろばのリンパマッサージ講座でした
年二回呼んでいただき
今年で何年目になるでしょうか
この講座も私がやっていきたい講座の１つ
もっともっと身体のこと
わかりやすく伝えていきたいなと思っています
自分ケアってやっぱり必要で
若々しくあるために
予防でもあるけれど
まずは生き生き
活き活き
素敵に歳を重ねていきながら
輝いていけるように
って思います
そんなオリジナルプログラムを伝えて行きますよ♡
身体の声に耳を傾けて
わからない方には私が代わりにお伝えする
いつでも生活に取り入れてもらえるように
明日のレッスンは
発表会のダンス部門の振付に入ります
実家に向かいながら何回も聞いたので
イメージもバッチリです
ふたご座流星群が見られる今夜
窓からの星を眺めながら
（偶然目の前だけ晴れた✨✨✨）
いろんな事を思いました
明日はまたまた寒いそうですよ〜