寒い寒い日でしたが
大勢の方に来ていただいた
里山辺公民館 事業 リンパマッサージ講座
雪降らなくてよかった！
今日は頭から足先までのマッサージやツボや、筋力アップ運動などいっぱいやりました
またまた１時間半があっという間でした
みなさま真剣に聞いてくださって
私はいつもいつも感謝でございます
楽しみな講座なのです
お家で出来る運動やマッサージ
ぜひぜひやってほしいですね
今週は企業様でのヨガ講習もありで
今から楽しみにしています✨✨✨
やっていきたかった、企業様の講習もご依頼いただいているので嬉しいです！
いろんなことを取り入れて内容の濃いものにしていきますので、楽しみにお待ちくださいませ✨✨✨