アートメッセージ 代表 由季子です
数日前から花粉症に悩まされているところです…
さてさて
人には感情というものがあります
頭にくるとか、イラっとするとか
でもそれをいけないものとして蓋をすると、我慢をしていることにより身体が緊張して硬くなり、
肩こりなど痛みとして出てきたりします
感情は自由
ただし、相手にぶつけたりするのはタブー
どんな感情が出てもまず認める
そんな風に思っちゃいけないからポジティブで行こう！
というのは考え
思考と感情は違う
難しいかもしれないけど慣れたらきっと楽になるだろうな