◇私の癖?◇ | yukikoのブログ

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アラフィフです。アートメッセージ代表。耳つぼマイスター協会のアドバンスマイスター、インナーヘルシーセラピストとして身体のメンテナンスをしています。未病を意識し、楽しく美しく元気にをモットーに日々生きています。

夜寝る時


枕に仰向けに横になり



必ず足を上に上げてから



バタン!と布団に落とす



そして、夏でも毛布か布団を使い



足の間からお腹だけに掛ける



そして足を肩幅に広げて寝るのです




気が付けば…




それが安眠になっているかも



               今朝も良い目覚め



                月末で忙しいけど




                       頑張ろう照れ