ここのツボ

この時期、胃腸が弱る方多いのですが

肩甲骨の下の辺にあるツボを温めたり、周辺の筋肉を動かしたりすることで血流が良くなり、胃腸に優しく働きかけます。

そして、ちょっと息苦しいかなって思う時も肩甲骨が凝っている場合があるので、呼吸しながらゆっくり動かしたり、ストレッチすることをお勧めしますよ

ぜひ、お試しくださいね

ゆっくりゆっくりが大事