冷える夏

各地で梅雨が明け夏本番

蒸し暑く寝苦しい夜もありますね

エアコンで涼むのはよいですが、やはり効き過ぎると身体には負担となります

冷える夏はむくみやすい…

前にも記事にしましたが、ツボをホットタオルで温めたり、ドライヤーで温めたりしましょう

血流を良くしましょうね☆

今日は

二回目のチケット購入

MACHI cafe美味しいです