音のない時間

朝起きて食事の前に散歩

食事をしてから

一通り家事をこなし

仕事前のゆったりとした自分の時間を過ごす

窓から隣の公園の木々を眺めながら

カッコウの鳴き声を聞いたり、葉っぱの音や風の音に耳を澄ます

静かな時を過ごすことでスッキリとして仕事に取り組むことが出来る

ON  OFF スイッチの切り替え(^^)