続き

紫を選んだら

ストレスをため込まず睡眠をとりましょう

いっぱい深呼吸

神経を使って疲れている場合もあるので音楽を聴きながらゆったりと

過ごしましょう

エキナセアティーなど紅茶がお勧めですよ