リンパケア講習会今日は公民館講座に行ってきました部屋は満杯約60名の方が参加してくださいましたよ家で出来るの簡単な体操から始まり、リンパマッサージなどを講習ツボを押したり、2人組でマッサージしあったり、あっと言う間に時間が過ぎました冬は、ウォーキングもいいですが、なかなかでられない方はお家で動いて、そしてケアするといいですよねいっぱいお話したいこともありましたが、また次回に楽しみにしています‼︎