冷やさない

こんにちは

今日は少しだけ涼しいですね

熱中症が心配で水分を摂りますが

あまり冷たいものはお勧めできません

私は胃腸が弱い方なので、冷たいものを摂ると体調を崩します

身体を冷やすことは時には大事ですが、身体の為には

常温の飲み物がいいですよ

ちなみに私、炭酸水も常温です

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