心の奥にある怒り
表に出すことが出来ずにいると身体に出てきます
それを吐きだすこと
人に聞いてもらうのもいいけどそれも出来ない場合も多々ありますよね
そんな時は紙に書いて声に出して読み返す
そしてくしゃくしゃにして捨てる
物が多くてストレスが溜まることも多いんですよ
掃除が嫌になってしまうから
シンプルライフ目指していらないもの捨てて行きましょうね
今は暑いから無理はせず、そしてその日に全部やろうとせずに
少しずつ計画を立てて行きましょう
頑張ったご褒美に今日は1日お休み
明日からのハードスケジュールに備えて
充電
家事を済ませほっと一息
ご訪問ありがとうございます
ペタもいつもありがとうございます