昔から
なんか忙しいの？
と、食事の時に聞かれることがあるくらい、早い私
生活習慣は恐ろしい
ゆっくり良く噛んで食べることも
最近ようやく出来るように(〃∇〃)
食後も慌ただしい。。。
終わればすぐに片付け始めてしまっていました
やることがいっぱいで、結局休むという事を後回しにしていたんです
ブレーキを踏むことはほんと大事なんですよね
ここ１年くらいでようやくゆっくりが出来るようになってきました
スイッチの切り替えです。
これが出来れば、交感神経、副交感神経が上手に作用するということですから
すべては自分次第ですね
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