という記事が出ていました。
そうですよね
身体も疲れましたし、調子悪い方も多かったようです。
そして急激な温度変化
さすがに夕方になると寒いくらい
足もむくみやすくなりますから、マッサージしてあげましょうね
今日もクイック整体にお客様がお見えになりました。
涼しいから外仕事を頑張っているようです
が、やりすぎて疲れてしまうようですね。。。
もう少し出来るかな？と思ってもそこで休むと身体も楽になりますから
ブレーキを踏むこと大事です。とお伝えしました
自分にも言い聞かせながらですけどo(^-^)o
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