+*+７月３１日の「いってらっしゃい」+*+

朝ごはん、ゆっくり食べましたか？


いってらっしゃい。



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朝の食事は、深呼吸と同じくらい大事。

（どういう比較なのか・・・）


ゆっくり食べて

一日のエネルギーの土台にする。


それだけで、元気になれるよね。





＋７月最後の日。新しい月を迎える準備をしましょ＋