寒い朝は思わず肩に力が入ります。
ふっと息を吐いて、
ほどよく力を抜いてから
いってらっしゃい。
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冬は寒いほうが冬らしいと思う
アルテミス＠「読むコラーゲン」編集長です。
肩に力がはいっていると
ココロが厚着をしたがります。
ココロが厚着になってしまうと
なんだかごちごち頑固になって
反応するのも面倒くさくなるようです。
ほどよく力を抜いていれば
ココロも薄着で大丈夫。
まるで、ヒートテックを着ているように
あたたかで、軽やかです。
さぁ、ふっと息を吐いて……
力ぬけましたか？
+++おはようのペタは今日のエネルギーです+++
