日々の生活を振り返って、仕事、出会い、趣味、旅行、健康、人生について、お洒落、奉仕、政治、それなりに充実していました。後半も    健康で楽しく。前向きに  過ごしたいです🍀
健康を気遣いしている事は     青汁   黒酢   野菜を多く食べて  腹式呼吸  ウガイ   歩く   ストレッチ  行動半径を大きく  お洒落に  よく笑う  ですね ❤❤昨日の  アート石井発表ライブで歌った方ですが、本を出版したり  アミタイツで躍りながら歌い魅力があります、70才にして  ほ他の生徒さんも言っていましたが、ジャズを習って、ライブやコンサートで歌うようになってから、生活にはりがでて、自信がつき、充実しています  と言う  生徒さんが  多く嬉しいです🎶🎶






いですね🍀
アート石井ジャズヴォーカルクラスの発表ライブを  表参道の  港マースで開催しました。能登や松山やテレビ局の方など   大勢のお客様で感謝です🙇   私は    lLover Come  Back  To  Me   と    Aint   mMisbehavin   を歌いました❗   打上げも  港マースに沢山のご協力を頂きました。ライブハウスを出たのは  午後8時過ぎでした❤







浅草の鳳神社  近くのお寺で法要の後   お清めで、ジョンレノンが来たことのある  竜泉寺町  梵 にて 精進料理を頂きました。  お寺さんからも ご同席頂いて  有り難い  お席でした。帰って少し寝ていました。  今はジャズの練習しています🎵