第2期「認知症予防アロマテラピー講座」
北区民センター、旭区民センター共、第３回目が終了しました。
アロマ・カッサ・よもぎ蒸しサロン”アルチザンボーテ”
”AROMA塾”・ボディリズム®呼吸法講師大島です。
ご訪問頂きありがとうございます
最終回は「アロマでセルフケア」＆「ボディリズム呼吸法」
アロマテラピーは香りを楽しむだけでなく、様々な方法で
ココロとカラダのバランスをとってくれますので、
アロマを使った自分を癒す方法をいくつかご紹介しています
第１回目はバスソルト（沐浴法）
第２回目はアロマスプレー（芳香浴法）を作って楽しんで頂きました。
そして第３回目は湿布法や吸入法のやり方、トリートメント法として
ハンドトリートメントをペアになって体験
トリートメントなんて初めて・・・
という方でもハンドだと気軽に出来ちゃいます。
けれど、されどハンドトリートメント
触れられることによる安心感から「愛情ホルモン・オキシトシン」が
分泌されて心の安定につながりますよ
さらにココロもカラダもすっきり！
自律神経を整え、「幸せホルモン・セロトニン」を活性化する
ボディリズム呼吸法も体験
アロマとの相乗効果で心身ともに癒されまくった2時間
もちろん、座学もしっかり行います
皆さんにも是非体験して頂きたい
と心から思う充実の内容です（自画自賛
）
ご感想を頂きました。
呼吸の浅さが自覚できて良かったです。
アロマハンドケア、ぜひ父にしようと思います。（N様）
呼吸法で頭の中がスッキリしました。
介護職でデイサービスでよく呼吸法をしていましたが、このようにしっかりできれば効果的だと思いました。
精油の香りでリラックスでき、ハンドケアもお気に入りのオイルを作れていいなぁと思いました。（N様）
初めての呼吸法が少し難しかったですが、すっきりしました。
アロマや呼吸法、ハンドケアはやはり自律神経や体に良いことがわかりました。
（T様）
丁寧な理論と実技を組み合わせ、毎回アロマのお土産が付いていて嬉しかった。
（S様）
次回の認知症予防アロマ講座は来年になります。
日程が決まり次第、ご案内させて頂きますね。
直近の講座は「アロマハンドケアリスト養成講座」
1日でひじから手先までのハンドケアを習得します。
身近な人を癒してみませんか
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に
大阪市都島区内代町2丁目
（ご予約確定されたお客様に場所をご案内します）
地下鉄谷町線・野江内代駅徒歩５分
受付時間：11:00～20:00（不定休）
06-7164-4392
※施術中は電話に出られない場合がございます。
大変お手数ですが予約フォームにてご予約、
お問い合わせ頂けると幸いです。
野江内代、都島、関目、千林、京橋、鶴見、森ノ宮、天神橋筋六目、
中崎町、東梅田、天満橋、南森町、扇町、梅田、本町、吹田、豊中、
門真、尼崎、西宮などからお越しいただいております。
フェイシャル、ボディともアロマ経絡カッサトリートメントが人気♪
よもぎ蒸しもご一緒に定期的に受けることで体質改善へと導きます。
