周りに友だちはたくさんいるし、
恋愛も比較的充実してる方、、、
毎日、お客さんからも「可愛い」と言われてる、、、
SNSのフォロワーも数千人、数万人いる、、、
けど、どこか心の奥で何かが満たされていない違和感、、、
元プロボクサーで世界王者のマイク・タイソンです。
彼曰く、、、
俺は心の中で一日に十億回も自分に声援を送っている。俺にとって最大のファンは俺であり、それに勝るものはこの世にひとつもない。
とのことです。
c.f.俺は心の中で一日に十億回も自分に声援を送っている。俺にとって最大のファンは俺でしかない。 2021年01月31日（気功本家「まといのば」ブログ より）
って、言いたくなる気持ちはわかりますw
でも、それがメンヘラではない人間（というか、元世界王者w）の視点なんです。
僕も以前、SNSで遊んでいた時期があり、当時は、承認欲求に駆られてフォロワーを増やすのに躍起になっていました。
でも、どれだけフォロワーが増えても、どれだけたくさんのリプライやDMが飛んできても、承認欲求は満たされるどころか、むしろ、孤独感ととまにそれは増して、心身が渇いていくようでした。
自分の最大のファンである自分の、、、
自分自身への声援がなかったからですね。
だから、僕たちはいつでもどんなときでも、自分の最大のファンでありつつ、自分自身に最大の声援を送り続ける必要があるということです。
「わたしの推しは、いつまでもわたし！」
「生まれ変わっても、わたしになりたい！」
そんな感覚です！
それが真に承認欲求を満たす方法です！
これは、ほんの少し試すだけでも確実にメンタルは良くなります！
そして、、、
そんな声援をもっともっと強める方法があります。
それは、心の底から声援を送ってくれる他者を味方につけることです。
どんなに孤独で絶望的な状況でも、「君ならできる！」「君なら抜け出せる！」と、、、
自分の未来を信じて、声援を送ってくれる人（たとえば、僕とかね？）を味方につけておくことです！
必要とあれば気軽に声をかけてみてください！
