オクラの美容・ダイエット効果がすごい❣心斎橋駅から徒歩5分♪ラジオ波・リラクゼーション

オクラといえば、ネバネバしていて

スタミナ食としても有名ですよね

そんなオクラですが、あのネバネバが

美容・ダイエットにとってもいいんです

オクラに美容効果・ダイエット効果

◇オクラのネバネバは水溶性食物繊維！

オクラのあのネバネバ・トロトロの正体は、ペクチンという水溶性食物繊維

食物繊維には、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の２種類があって

両方とも腸内環境を整え美容にも健康にもよいのですが

この水溶性食物繊維は糖の吸収を穏やかにする効果もあります

◇アンチエイジングにも！

細胞を活性化し、老化の防止に役立つ『ムチン』も含まれています

紫外線などでダメージを受けやすい夏だからこそ、積極的にとりたいですね

◇オクラのその他の栄養素

抗酸化作用のあるベータカロチンや、代謝の促進や肌にいいと言われる

ビタミンB1 ビタミンB2やビタミンKや葉酸も含まれているので

動脈硬化予防・血液サラサラに役立ちます

栄養素が豊富な上に、ダイエット効果も期待出来ちゃうオクラ

ぜひ取り入れてみてくださいね(*^-^*)

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心斎橋、四ツ橋駅から徒歩5分です☆

お電話お待ちしております(#^.^#)

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セラピスト紹介

★　高橋セラピスト

お客様一人ひとりの心の声に耳をかたむけ、皆様を癒して差し上げられたら

幸いです。アロマは昔から好きで、効能なども勉強してきました。

バリニーズとリンパトリートメントを融合したオリジナルな手技を得意としております。

気になるアロマがあれば、聞いていただければと思います。よろしくお願いいたします。

★桜井セラピスト

7年間エステの仕事をしております。誰よりも丁寧な接客＆施術、笑顔を常に心掛けています。

皆様の疲れが楽になるよう、お手伝いできればと思っております。

スレンダーなボデイですが経路ﾏｯｻｰｼﾞやリンパトリートメントの手技はピカ１です。和風美人と言われます。

お客様の　笑顔が嬉しいです。

★美山セラピスト

自分の手や存在が、誰かを癒し、幸せへと導ける職業って素敵だなぁと思い、この仕事を選びました。

全てのお客様と楽しく幸せな時間と築きたいので、笑顔を絶やさないよう心掛けています♫

皆様お仕事お疲れ様です(#^.^#)本日もありがとうございました♫

本日のご予約は終了いたしました　

たくさんのお問い合わせご来店本当にありがとうございました

お客様にお店を愛されていることにスタッフ一同感謝しております

最近では、オイルマッサージとラジオ波のコースが人気です☆

お客様の声♪

・ラジオ波を数回当てている内に、体が温まりやすくなってきた

・ウエストが細くなった

・汗をかきやすくなった

・肌の調子がよくなった

・リンパの流れが良くなって、むくみがすっきりした

などのお声をいただいております♫

男性でも、フェイシャルをされる方も段々増えてきました

むくみがとれた！！顔が上がった！！ツルツルになった！！というお声をいただいております

これからも愛されるサロンであるために、スタッフ一同

日々向上を目指し、がんばっていきます☆

明日も11時からオープンしております

お電話お待ちしております

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【美容】ゴマの嬉しい効能ご紹介☆心斎橋駅近くリラクゼーションサロン・オイル・個室

ゴマには、白ゴマ、黒ゴマ、金ゴマなど

いろいろ種類がありますが

ごまに含まれるゴマリグナンには

活性酸素を撃退するパワーがあると

テレビで放送されたことから、数年前から人気が急上昇

さらに最近の研究で、

アンチエイジング（若返り）にも

効果があることがわかってきました

ごまの健康効果を感じる摂取量の目安は1日に大さじ1～2杯（１０ｇ～２０ｇ）

確かに、脂肪の多い食事やカロリーの摂りすぎで必要以上に肝臓からコレステロールを作り出してしまったり、またコレステロールの摂りすぎで、コレステロールのバランスが崩れて血中コレステロール値が高くなってしまい、、高コレステロール血症、動脈硬化などの病気を引き起こしている方が増えています

しかし、コレステロールそのものが悪いわけではありません。コレステロールには善玉コレステロール（HDLコレステロール）、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）があり、善玉コレステロールと悪玉コレステロールのバランスを保つことこそが、身体にとって大切なことなのです

ゴマの健康効果

1.美肌効果

肌の水分・油分・弾力を取り戻し、美肌になる効果があります。

肝機能が向上し、肌の細胞の代謝を促進するためです。

2.ダイエット（体脂肪の減少）

ゴマリグナンには肝臓で脂肪の分解を促進し、脂肪を燃焼しやすくする働きもあります。

体の細胞にはペルオキシソームという、脂肪を分解する働きをする物質があるのです。

ゴマに含まれるセサミンがペルオキシソームを活性化し、脂質の代謝を高めることがわかってきました。

またゴマにはビタミンB1の吸収を高めるミネラルも豊富に含まれます。

3.コレステロール除去

ゴマのビタミンEは血液だけでなく、血管壁にたまったコレステロールを、キレイに除去してくれるので、心臓の血液を送り出す負担を和らげるのです。

（その他の健康効果）

・老化防止・若返り（良質なアミノ酸、ビタミンE、ゴマリグナンとアントシアニンなどの抗酸化物質）

・脳梗塞の予防

・生活習慣病予防（黒ゴマに含まれるリノール酸やリノレン酸など良質な不飽和脂肪酸）

・便秘解消（黒ゴマに含まれる不溶性食物繊維）

・冷え性予防（黒ゴマに含まれる鉄分）

ゴマにはこんなにも色々効果があるんですね(#^.^#)

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老化防止にすごい効果を発揮 ❣❣ 黒トマトとは(*'▽')！心斎橋駅近くリラクゼーションサロン

このトマトはインディゴ・ローズ (Indigo Rose)

というトマトの品種。外側は黒っぽく中身は赤紫色。

ダーティーで不気味な感じがするが、

お味は濃厚で、栄養価も高く スゴク体に良い

特別なトマトなんです

世界初のアントシアニンが含まれているトマト なのです

トマトと言えば、一般的なものでも、ここ数年

「美容に良い」という事で人気のお野菜です

特に、リコピン の抗酸化作用が

美肌、美白、シミシワの解消など活性酸素除去効果が、

なんと・・・

ベータカロチンの2倍以上、ビタミンEの100倍以上

ただ、美容のためには

「１日にトマトリコピン１６グラム」が必要です。

生のトマトで２、３個分

ミニトマトだと約１０個分

200グラムのジュースでもいいのですが

毎日となると結構しんどいもの・・・。

そこで、もっと老化防止の力の強いトマトはないのか？

・・・の発想で誕生したのがインディコローズの黒トマトです！！

このトマトは、リコピンにプラス、糖尿病や肥満予防、

早期老化を防ぐ効果があるアントシアニン

が沢山含まれているのです

☆視覚機能を改善する効果

☆眼病予防効果（白内障・緑内障予防）

☆メタボ予防効果…脂肪合成の低下・内蔵脂肪・

　 血中の脂肪の蓄積抑制・血糖値の上昇抑制

是非に食べてみたいですね(*^-^*)

フォトフェイシャルお試し価格　50分　3500円

TEL　　 06-6120-3555

✉　artemis0057@gmail.com

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(＝⌒▽⌒＝)

コンクリートの打ちっぱなしのマンションです。

1階はキノコの里さんのあるマンションの1104号室です。

予約はお電話優先です(＝⌒▽⌒＝

(￣▽+￣*)

優しいセラピスト達に癒されにご来店ください