ピタヤボウルのピタヤとは、ドラゴンフルーツのこと
ドラゴンフルーツには、ホワイトピタヤ、レッドピタヤ、
ピンクピタヤ、イエローピタヤの4種類があります
【味の特徴】
形状、色の激しさからすっぱい味が想像されがちですが、
酸味はなくあっさりした味わい
ピタヤボウルはアサイーより甘味が強くて、
比較的食べやすいですね
ピタヤには、
- 食物繊維
- アントシアニン
- カリウム
- マグネシウム
- 葉酸
- ビタミン類
- ベタシアニン（レッドピタヤのみ）
という成分が含まれていて、これらは健康・ダイエット・美容に
とてもよい効果が期待される成分です
【健康にいい！】
含まれる成分は、高血圧、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、貧血、がんといった症状の予防になる、健康に大変よい成分ですしかもがん予防をしてくれる「ベタシアニン」はピタヤボウルに入っているレッドピタヤ特有の効能
他のピタヤからは獲れないので、注目ポイント
【ダイエットに効果的！】
レッドピタヤに含まれるダイエット効果が期待できる成分の1つはカリウム利尿作用を促してくれるので、体の不要な水分を排出してむくみを改善してくれる効果があります
そしてもう1つは食物繊維食物繊維は腸の中で15倍にふくらみ、満腹感を増幅させ、便通をよくしてくれる働きがありますつい食べ過ぎてしまう、または便秘がち……という人にはもってこい
【美容に効果的！】
ピタヤに含まれているアントシアニンですが、この成分には様々な美容効果が期待できます
抗酸化作用があります。つまりアンチエイジング効果が期待でき、シワ・シミを予防してくれます
そして、血行促進効果、コラーゲンの合成を助ける効果もあります
アントシアニンは女性は気になる顔、肌の悩みを一気に解決する効果が期待できるスーパー成分、と言ってもいいかもしれません
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