朝ごはんや、昼ごはんは、お仕事したり、掃除洗濯をしたりで体を動かしてカロリーを消費しています。
でも夜ご飯の後って、しばらくしたら寝ますよね？？
カロリーを消費しきれないので、太りやすくなってしまうのです。
なので、置き換えダイエットするならば、夜ご飯にするべきなのです(#^.^#)
夜ごはんって一番の楽しみだったりするんですけどね(;O;)
どうしてもお腹がすいたら、こんにゃくなどカロリーが低い物を食べてごまかしましょう（笑）
食事制限と、体質改善で間違いなくダイエットできます！！
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サイズダウン
脂肪の燃焼効果を高め、メリハリあるボディラインを作ります。今までサイズが合わなかったスカートやパンツが、履けるようになることで実感される方もいます。
冷え性・むくみを改善
血液の循環をスムースにすることで、冷え性やむくみの改善が期待できます。きつかったブーツが施術直後に履きやすくなることで実感される方もいます。
エイジングケア
コラーゲンやエラスチンを増やし、お肌にハリを与え、表面を滑らかに導きます。
リラクゼーション
自律神経系にも働きかける心地よいトリートメントでリラックスできます。
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