下半身痩せ、小顔のためにも・・・むくみ対策を
「下半身だけが太い」
「顔の輪郭がスッキリしない、顔が大きく見える」
など、特に女性の場合はこのような悩みを抱えている方も多いことでしょう。
太った！と思っても、実はそれが「むくみ」が原因であるケースがあるのをご存知でしょうか？
特に肥満気味の方は、よりむくみやすい傾向にあります。
また、太ったからと言ってダイエットにも注意が必要です。
それは無理なダイエットは筋肉量も減ってしまうため、むくみを助長してしまい、むしろ太って見えてしまうこともあります。
むくみは放っておくと、太さへつながります
足が浮腫んでるなぁと感じたら、すぐむくみを解消しましょう
むくみにはリンパマッサージが効果的☆
リンパマッサージってどんな効果があるの？？
血管やリンパ液の循環を良くする
ストレスや環境の変化などでからだが緊張すると、
血管は収縮して、循環が悪くなります。
そんな時にアロマテラピートリートメントを行うと、血行が促進されて、
新鮮な血液や栄養素がそれにのって運ばれて、各細胞まで届けられます。
また、老廃物や疲労物質などを回収するリンパ液も、
トリートメントすることで、静脈に老廃物が肝臓や腎臓に速やかに届けられて、
新陳代謝を促します。
エッセンシャルオイルには、
利尿作用や発汗作用のあるものもたくさんあるので、
からだのデトックス（解毒）が望めます。
筋肉・関節を柔軟にして、凝りや痛みなどを緩和する
適度な刺激のトリートメントのタッチングは、
筋肉を柔軟にして強化します。
筋肉が柔軟になると、関節の可動域も広がるので、
けがを予防するのに役立ちます。
また運動後に発生する、疲労物質や痛みの乳酸も早く除きます。
お疲れの時や、癒されたい！！って時には、オイルトリートメントがおすすめです
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