こんばんは。ミールです。
昨日は終日通所でした。午前中はミニコミュニケーションのプログラムに出て、午後はMOSエクセルの勉強をしました。
今日は7時頃起きました。朝ヨガして、ゴミ出しして、洗濯して、洗濯物畳みして、出かけました。
今日はビーズアクセサリー講座でした。
先生に義理の妹用に作ったネックレスとイヤリングを見てもらいました。ネックレスは合格点頂きましたが、イヤリングは色々改善の余地ありだったので、私が持ってない材料をまた先生に注文してイヤリングは作り直しすることにしました。
ビーズステッチの最終課題を終えましたが、申請用紙に書く会員番号が分からなかったので、また次回上級資格の申請をすることにしました。今日はペヨーテステッチとブリックステッチの作品を途中まで作りました。楽しかったです。
帰りはパン屋さんに寄り、帰ってきました。
帰って来てから、コーヒー休憩してお風呂に入りました。
激太り中です。土曜日まで通所しないので、日中はダイエットします。
晩御飯までは久しぶりに英字新聞を読みました。
意志の強い人と弱い人の違いとか日本人だけでなく皆同じ課題に興味あるんだなと思いました。
朝ヨガ、夜のストレッチは毎日してるし朝散歩も去年の5月からしてるし、ボランティアはだいたい毎週を7年ほどしてるし、ビーズアクセサリー講座には3年半ほど通ってるし、病気になって具合が良くなってからの習慣化は得意な方ですが、最近は唯一できてなかった禁酒もできていて、大分意志強くなってきたんじゃないかなと思います。でもまだ発泡酒飲みたいですがね。ずっと禁酒じゃなくても休肝日をこれからも設けたいと思います。
明日はお休みです。朝散歩してから、ボランティア準備したり、MOSエクセルの勉強しようと思います。明後日からは三日間予定があるので、明日はゆっくりした時間も作りたいです。
最後まで読んでくださった方、ありがとうございました。