こんばんは。ミールです。
今朝は7時10分頃起きました。朝ヨガして、洗濯して、洗濯物畳みして、9時から皮膚科の予約して今日今年度最終日ですが予約取れました。
10時20分頃家を出て、皮膚科に行きました。院長先生には良くなってるから、少し弱い薬にすると言われました。前回違う先生からは原因を取り除かないと治らないと言われましたが、今日は治ると言われました。良かったです。
お薬もらってから、ミスドで福袋（ドーナツ20個分）買いました。また福袋のカードをアプリに入れられるとの事で登録しました。残りの数もアプリで確認できるし、便利になりました。
帰りはあとスーパーに寄りヤクルト買って帰ってきました。
帰ってきてから、セーターを洗ってから、掃除機かけて、エクセル勉強をちょこっとしました。今日はround upとround down関数を勉強しました。毎日ちょこっとしかしてませんが、覚えられるようになってきました。来月からは終日通所にしたので、通所先に午後MOSの勉強の本があるのでそれを使って、午後勉強させてもらいます。
それから、シャワーしました。
今日ノグリラーメン食べてしまい、今日も激太りのままでした。また辛いので刺激が強かったのかまたお腹の調子が悪くなってしまいました。暫くはインスタントラーメン禁止します。お正月沢山食べられるよう、年末までできるだけお腹休めます。
明日は年内最後の通所です。
明後日から大晦日まで大掃除をちょっとだけしたいです。
ビーズの宿題は全然できてないです。暫くボランティア休みなので、ビーズ宿題できるだけしたいです。
最後まで読んでくださった方、ありがとうございました。