マラソン
3年ほど前から、自身の健康管理と体力増強（カラダが資本の仕事ですからね）のために細々と始めていたジョギング
凝り性な性格も相まってか、最近かなりドップリと浸かりつつあります。
昨日も仕事後に20ｋｍ位走ってきました
以前に比べて楽に走れるようになってくると本当に楽しいですし、ちょっとでも走って無いと走りたくてウズウズしてくるんですよね。
もう完全に中毒です（笑）
来年の1月にはサンスポ千葉マリンマラソン
のハーフの部に参加します
今年も参加したんですが、その時は10ｋｍの部だったので、一気に倍以上距離が延びますが、しっかりと走りこんで準備しないといけませんね
悩みはせっかく下半身とかお腹周りが締まってきたのに、顔が痩せにくい体質のせいか「スリムになったね
」と言われないこと
まだまだ修行が足りないってことですかね
話は変わりますが、走っていると患者さんから「私も走りたいんですが…」という相談を良く受けます。
ジョギングは確かに身体にとって良いことも多いのですが、やり方を一歩間違えるとケガをしたり健康を害す可能性もあります。
僕も初心者から少しずつ練習を始めて、ケガや体調を崩すこと無く走れるようになってきたので、練習の内容とか詳しく知りたい方は是非ご相談くださいね。
さあ、今日も仕事が終わったら走りに行きますかね
3連休中も営業しています
おはようございます
「今日から3連休
」なんて方も多いと思いますが、当院
はこの3連休中も毎日営業しています。
予約状況は…
8日（土）→18時半以降が空いております。 ※（追記：満員になりました）
9日（日）→15時と18時以降が空いております。
10日（月・体育の日）→14時半～18時ごろまで余裕がございます。
毎度のことですが、3連休は普段の週末に比べて予約がバラけるため、比較的空きが生まれやすいです。
施術をご希望の方はこの機会に是非ご利用くださいませ。
但し予約状況は変動することがございます。最新の予約状況はお気軽にお電話（番号：03-6273-8371）までお問い合わせくださいませ。
講座の準備
今年の春から講師を務めている姿勢教育指導士養成講座 の講義が、今月の23日（日）に行われるのですが、昨日はその打合せのために仕事後に虎ノ門まで行ってまいりました。
「日本中に姿勢教育の大切さを広めたい。」
「そしてそのための指導が出来る人を多数養成したい。」
そうした熱い思いで取り組んでる講座なのですが、熱さのあまり…
終電を逃しました
まあ良い講義をするためには、これ位やらないとね
今日は早速仕事の合間に講義の練習していました。
あと2週間で最善の準備をしていきたいですね。