午前中、オンライン授業中の長女の前に座って、
コーヒーなど飲みながらぼんやりしていたら、もうお昼の時間になっていまして
何にしよう…ごはんかパンか…
バケッドの端っこが少し余っていたので、
厚切りにして
中をつぶして、土台を作って、
ここに、キッシュの卵液を流し込んで、
パンDeキッシュ
あとはオーブンにおまかせ～
キッシュの具は、ベーコン、シメジ、玉ねぎ。
これを全部レンチンして、温かいうちに卵を溶いてチーズと一緒に混ぜるだけ。
あっという間にできるよ～
まだ授業中なのに、出来ちゃった
ママ、何にもしてないのに、お腹空いたな～
まだかな～
お昼を食べて、13時には娘たちは再び授業へ。
わたし、何しようかしら？
あやうく再びゴロゴロしかけたその時
偉業を達成
「もうだれにも止められませんね」って
笑
笑そんなに褒められたら、今日もやる気出ちゃうじゃないの
最後の授業は、テストと課題だから、ZOOMに入らなくて良い
と言っている娘たちに「そんなら、後でやればいいじゃ～ん！」と、またまたそそのかして、
みんなでウォーキング（ついでに郵便局へ光熱費の支払いへ）
40分しっかり歩いてきたよ～
付き合ってくれた娘たちにも、ドラッグストアへ寄ったついでに、
ハンドジェルホルダーを買ってあげて
こんな感じで、いつでもカバンにつけて持ち歩けるやつ。
カバンの中をガサゴソと探さなくても良い優れもの
帰ってきたら、ちょうど3時のおやつの時間
がんばって歩いた自分へのご褒美大事
しかも、今日はめずらしく、夕飯を作り終わったらちょうどのタイミングで、夫が帰宅したので、
そのまま二人でトレーニング
今日は、スクワット、足上げ、腕立てなどマッスルトレーニング中心で。
この時間、ちょうどピアノの練習中の長女の曲に合わせて
今日は、リストの「パガニーニ大練習曲4番」だったので、テンポよく筋トレできました
最近パン食続きだったので、たまには和食
またまた、葉っぱ付きの人参が売っていたので、
人参の葉、人参、カニカマ、コーンのかき揚げと、サバの塩焼き、
無限ピーマンならぬ無限パプリカ
豆腐とわかめとねぎの味噌汁。
またまたご褒美でビールにワインに
汗かいたからいろいろ飲んじゃう
明日もがんばりま～す
お気に入り集めてます
