恋しい日本の味♡

朝起きるのが苦手です～

オンライン授業なことを良いことに、毎朝私が一番最後に起きる

のこのこ7時にリビング行くと、夫はすでに出勤していて、娘たちはYouTube見るか、読書するか、のんびり朝活。

8時の朝の会に間に合えばOKだからね。すっかり気が緩んじゃって

娘たち、ZOOMで「おはようございま～す！」なんて言ってる横で、パジャマでウロウロしてるおかーさん、他にいるかしら

とても早起きしてお弁当つくれる気がしない・・・

ま、そうなったらなったで、頑張れるでしょう

もうちょっと、この、ゆるゆるのんびり生活満喫しておこう

きょうのお昼は、最近「焼きおにぎり」にハマってる娘たちのために。

オーブンでポテトと一緒に焼いたので、ちょっと焦げ目が甘いけど。

焼きおにぎり定食（夕飯の残りの豚汁つき）

3か月に1度会社の通販でいつも頼んで居る「あぐ～肉みそ」とマヨネーズ、みりんとお砂糖をご飯に混ぜて、

おにぎり握って焼くだけ。

 

めちゃくちゃおいしいよ

おかわり！おかわり！と何個でもいける

沖縄豚肉みそ 140g×2個

あと、個人的には、これ

日本へ帰国中のピアノの先生が、めちゃくちゃハマってるお醤油

空知舎 雲丹醤油 150ml 2本セット 練うに使用

これ+マヨネーズごはんで焼きおにぎりなんかしたら、サイコーでしょ～

日本へ帰国したら、爆買いするんだ

はぁ～。でもいつになったら飛行機飛ぶのかな。。。

3か月に一度の通販も、今は止まっちゃってるし、我が家の日本の調味料も、だんだん底を付いてきました

明日はたっかい味噌とゴマ油とソースとお豆腐買いに行かなくちゃ

夕飯はポテトの牛肉巻きと春キャベツとカブと人参とコーンのお味噌汁。

ジャガイモをたっぷりがっつり巻いたらボリューミー

薄切り牛肉一人4枚で十分おなか一杯

食べてから、「今日はそういえば運動していなかった～」

と、家族みんなで40分YouTubeダンスタイム。

毎日やってるダンスはこれ

久しぶりに夫も参戦したけれど、同じだけ動いているのになんで～？

 

消費カロリー全然ちが～う

やっぱり体脂肪が少ない方が、消費カロリーが多いのね。

おデブがポヨンポヨン～と動いていても、痩せないのか…

もうちょい、筋トレもがんばろ。

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