-骨盤ストレッチサロン ArtBody学芸大学店-のブログ

-骨盤ストレッチサロン ArtBody学芸大学店-のブログ

ArtBody学芸大学店です

骨格ライン,筋膜,アウターインナーマッスルの筋肉バランスを当店オリジナルメソッドにて整え、身体の連動性が上がる事で症状の根本原因が改善する整体サロンです。
サイトURL
http://artbody.net/

 

 

みなさんこんにちはニコニコキラキラ

本日も当店のブログをご覧いただき

ありがとうございますキラキラキラキラ

骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店ですバレエ

 

梅雨明けと同時に暑い日が続きますねえーん

 

今年はマスクをつけなければならない場面も

増えて、本当に心配なのが熱中症。

 

よく言われる水分補給と塩分摂取。

 

この落とし穴について小話を一つ。

 

【水分を運ぶのはたんぱく質】

全身の細胞に水分を運ぶのはたんぱく質です。

たんぱく質が十分に摂取できていないと、水分だけとっても

吸収されません。

 

何か集中することがあって1~2時間水分をとれて

いなかったらプロテインを飲んだ方が、熱中症対策になりますよ!!

 

特にご高齢のかたは普段からお肉、お魚、卵を食べるように

しましょうOK

 

初めましての方はこちら

 

 

 

骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店

WEB予約はこちら

PCホームページはこちら

スマホ03-6303-3974

新幹線前東急東横線 学芸大学駅 徒歩2分

時計11:00~20:00(最終受付)