眠気を覚ますいい方法、教えて!ブログネタ:眠気を覚ますいい方法、教えて! 参加中



最近、やたら眠いです。
何故でしょうあせる


眠気を覚ます方法DASH!

寝れる状態なら15分くらい寝ちゃいますねキラキラ

あとは、ちょっと体操をしてみたりして身体を動かすビックリマーク



コーヒーとかも試したけど、効果があるのは最初だけなんですよねあせる
段々効かなくなってくるのが残念です。


一日中ずっと寝てみたい…ビックリマーク




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