ブログネタ：徹夜を乗り切る方法 参加中最近、ブログネタ多いです(笑)
さてさて、徹夜を乗り切る方法
とりあえず、仮眠を事前にとる事から始まりますね
でも、ここでのポイントは…ベットじゃないとこで寝ること(笑)
爆睡しちゃダメなんです
あと、高校の時に使ってた手としては、コーヒーですね
しかも、ブラック
(無糖☆)これはですね、私の場合２日目以降効かなくなります。
というか、胃がやられました(笑)
私みたいに、胃が弱い人は注意
です大体、夜中の1時～2時くらいが眠気のピークなんで、頭がぼーっとしてきたらとりあえずストレッチとかやりますね
(体を動かしてみる
)あと、ヘッドフォンつけて大音量で音楽聞いたり…
うーん、こんなもんかな
栄養ドリンクとかは、飲んだその日はいいんだけど、翌日に疲労感？がどっとくる…。
ちなみに、睡眠時間が足りなくなると私の場合、すぐ風邪ひいちゃいます
まぁ、徹夜なんて基本やらない方がいいんだろうけど。
でも、テストとかは徹夜しなきゃいけない場合もあるし。
体調崩さない程度に頑張りたいもんですね