マイブーム

おおよそ4年ぶりに　ジョギング始めて

はや数ヶ月　前回はハーフマラソンまでの

参加で　終わってしまい　今回は　フルマラソン

の挑戦をと

っていっても　今シーズンの　参加は　間に合わないので　来シーズンの大会目指して　奮闘中❗️

月最低ノルマとして　200キロ　今のところは

なんとかクリアしてますが　なんせ　出勤前の

早朝ランニングなんで　これからの冬が　

ちょっと　心配ですが…

フルマラソンの平均タイムが　4時間36分って

なんかで　みたねですが　どうせ　目指すなら

サブ4を！

フルマラソン4時間切りをサブ4と　言うんです。

3時間切りならサブ3！

サブ3って　市民ランナーの　わずか2〜3%しか

いない　狭き門

サブ4でも　20% くらいらしく　これでも十分　狭き門❗️ 真剣に　

トレーニングをしなければ。

ランニングシューズも　新調して

素人なりに　一応　用途に合わせて。

今回は　GPSランニングウォッチも準備して

これで　走行距離　平均ラップ　心拍数など

トレーニングには　もってこいの　アイテム

そのほかに　ランニングタイツや　ウェアなど

なかなかの　出費なんですが　

飲み代が　全部　こっちに　回ったって感じ

まぁ　飲み代に比べたら　よっぽど　マシな

出費ですが。

今日は　定休日で　普段なかなかできない

距離走を！

距離走用に　使用しているこのシューズで

25キロ走を　行ってきましたが　季節的にも

とても気持ちよく　今日もぐっすり　眠れそう