今日は普段みなさんがついついしてしまっている危険な食べ合わせがあることをお話します！
まず一つ目は、
アルコール類➕油物
みなさん、この組み合わせって居酒屋さんにいくと知らぬ間に、というか半強制ではないですが、当たり前のように組み合わせてますよね！
しかしこの組み合わせって恐ろしく、脂肪の吸収を早めるんです！！
中性脂肪が恐ろしく増えて、体に悪いは太りやすく、というよりは落ちにくい脂肪がつきます。
お酒が太るというよりも、そのお酒のお供とタッグがより太りやすくしているんですね…
二つ目は、
秋刀魚➕漬物
これは有名ですかね？
もしかしたらテレビで取り上げられていた気も…
この二つが合わさると、二つに入った複雑な成分から
発ガン成分を新たに作り出すことが明らかになっているんです！！
秋刀魚とご飯と漬け物とかありそうですよね。
気をつけましょう！！
三つ目は、
ラーメン➕白米
これって普通に皆さんしますよね？
私もよくしちゃいます。
この二つはどちらもビタミンB1という糖質を分解する成分がほとんど入っておらず、糖質が体にどんどん溜まっていくとのことです。
最後にもう一つ！
ビール➕スイカ
これからの季節、BBQなどでこの組み合わせって想像できそうですよね！
このセットは、脱水症状になりやすくなり、急性アルコール中毒になる危険性が倍増します！！！
暑く、汗もかき、脱水症状になりやすい状況で、この組み合わせをしてしまうと…
みなさんに少しでも参考にしていただければ幸いです！！