更年期症状の緩和に飲んでいる
エクエル
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と、命の母a |
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エクエルだけを飲んで
通常は調子もいいのですが、
今回の 
母の病気中など
こちらの予定が 急に変わると
更年期の症状なのか
一気に 体調と生活リズムが狂います
眠れない… 
布団で寝ようとイライラするよりは
起きているので、
毎日少しずつズレて遅くなり～ 
最近は
３時～４時に寝るような生活… 
それで 命の母a を
少し足しています
毎日 ４個を １回だけ
エクエルは ２錠を ２回
命の母a もう少し足した方がいいかなあ～ 
と思案中です…
