更年期症状の緩和に飲んでいる
エクエル
と、命の母a |
エクエルだけを飲んで
通常は調子もいいのですが、
今回の 母の病気中など
こちらの予定が 急に変わると
更年期の症状なのか
一気に 体調と生活リズムが狂います
眠れない…
布団で寝ようとイライラするよりは
起きているので、
毎日少しずつズレて遅くなり~
最近は
3時~4時に寝るような生活…
それで 命の母a を
少し足しています
毎日 4個を 1回だけ
エクエルは 2錠を 2回
命の母a もう少し足した方がいいかなあ~
と思案中です…