私だけ出掛けるなんて、子供がかわいそう
好きな事にお金使うなんて旦那さんに悪い
やりたいことばかりやっていたら母親に怒られる
ママ友に変な顔されて笑われるかもしれない
から、やめとく。
お断りするときに
いろいろ事情はあるだろうけど、
実は、ただ自分が「やりたくない」「行きたくない」だけ。
私だけ出掛けるなんて、子供がかわいそう
ひどいお母さんになりたくない。
好きな事にお金使うなんて旦那さんに悪い
わがままな人だと思われたくない。
やりたいことばかりやっていたら母親に怒られる
機嫌悪くなったら私がやりづらい。
ママ友に変な顔されて笑われるかもしれない
変な人だと思われたくない。
という妄想をくっつけて
物事選んでいるわけですな。
その妄想が嘘だったら、
選択が変わったりもするんだけど
まあ、本人が信じ込んでいるなら
すぐには変わらないだろうと思う。
自分と向き合って
本音に気づいて選択が変わったとしたら
いつもと違う選択をしようと頑張るだろうけど、
周りの状況は変わらないから、やりにくいの。
でも、それは自分が作った状況だからね。
私がいないとダメな子供
私がご機嫌をとらないといけない旦那
私のことに口出しするお母さん
自分を優先する私を笑うママ友
に、自分がして来たんだよ。
私はいろいろ選択してもいいんだ。
って、感じることが出来ても
状況が同じだから、なかなか
動き出すことが出来ないんだ。
でも、その状況も
自分が作り出したものだから。
ここから、自分の世界を
作っていけばいいよ。
今まで、
「はいはい、その通りだね」
「あなたのためにやりますよ」
ってしていた人が、突如
「私のことだけ、やりまーす」
「無理っスー」
とか言ったら、普通に周りはビビるよね。
もしくは、怒りだす人もいるでしょう。
そりゃ、そうだろ。
そしたら、その時に
「なによ！私悪くないもん！！！！！！」
みたいなこと言ったって、
分かってくれるわけないのだよ。
「悪くないもん！！」
と言いたくなるのは、
本当は自分が「悪いな」とビビってる。
罪悪感を感じているからであって、
その自分をまずなんとかしなきゃいけないわけよ。
周りのせいにしちゃダメよ。
自分のことを見ましょう。
あなたが周りを優先してきたのは、
自分はダメなんだ
自分が悪いんだ
という勘違いがあるからこそ。
その勘違いを持ったままで
自分を優先する行動をするのは
自己否定し続けることになって辛い。
その辛さを周りのせいにしている、だけ。
だから、まず自分の世界を作る。
暖かい世界を作りたいなら、自分のクソも認めること。
そもそも自己中やろ
そもそも意地悪やろ
そもそも腹黒いやろ
そもそも、むちゃくちゃやん
そんな自分も自分なのよ。
そんな部分もあるんだって自覚してみて。
そしたら、
「私、悪くないもん！！！！！」
じゃなくて
「お願い」
「ごめんね」
「ありがとう」
が、出てくるはず。
そこから、暖かい世界が始まるんだよ。
ちゃんと自分を認めるって、
そうゆうこと。
