婦人科で｢とりあえず痩せようか(^_^;)
｣
｣と言われてから約１ヶ月経過しました
ダイエット始めた日の体重が
82.40kg
今の体重がコチラ⤵︎ ⤵︎
個人的には満足いく結果ではあるんですが……
ハイピッチで落としすぎたかな
感がちょっとあります
感がちょっとありますリバウンド怖いな〜
次の１ヶ月後の目標は停滞期が来るかもだからちょっと緩め設定で
74.0kg〜73.0kg
でいきたいなと思ってます
80kg超えてたのがいつか笑い話に出来るように頑張ろうと思いますd('∀'*)
お医者さんからはBMIを24ぐらいまで落としてね
って言われてるのでまだまだ道のりは長いですけどね
私計算苦手なので2ヶ月ほど前に体重計買い換えたんですよ
前に使ってたのはヤマダ電機で買ったA4サイズぐらいのコンパクトな体重計だったんですが、10年程使ってて劣化が酷くてちゃんとした体重が出なくなってたので
水めっちゃ飲んでるのに水分量30以下とか出てましたしwww
今使ってるのは携帯アプリと連携してるのでBMIの計算も自動でしてくれます
唯一残念なのは1回毎にアプリ起動しないと記録してくれないところですね
ちなみに私はめちゃくちゃ面倒くさがりなのでBMI計算も面倒ですし、自分でノートとか別のアプリに体重とか体脂肪率を記録するのもめんどくさかったんです
あと前の体重計のサイズが個人的に不満でA4サイズは片付けやすいし場所取らないんですが…
体重計の存在を忘れそうになるんですよね
私には小さい体重計は向かないなと実感したんで今回買い換える時は大きめなのにしました
そんな訳で新しい相棒(体重計)と共に
目指せ！！
体重60kg