こんばんは✩.*˚
寝る前の運動も今日で丸2週間になりました✩.*˚
そろそろ怠け癖が出そうなので再度気を引き締めねば〜！！(๑•̀ㅂ•́)و
ちなみに最近のメニューは
腹筋10回×3セット
ヒップリフト
音楽に合わせて足パカ
YouTuberヴィエンナさんの太ももに効くトレーニング
日によってシャドーボクシング
です✩.*˚
そしてやっぱり食べる量減らさないと体重は変わらなさそうです(´°ω°)ﾁｰﾝ
さてさて✩.*˚
本題ですよ
今週はゴリちゃんの誕生日です
うちのゴリちゃん立派にアラフォーになります
年齢突っつくとゴリちゃん拗ねるので詳しい年齢は｢ひ・み・つ♡｣と言うことにしときましょう(笑)
そして一足早いですがプレゼント🎁を渡しました
去年は名前入りのグラス
今年は名前入りの財布
です
仕事のお休み申請も出しといたのでゴリちゃんの誕生日はゆっくりお祝いしようと思います