体重…46.6kg(-2.5kg)
体脂肪率27.2%(-3.4%)
()は開始時との差
おはようございます。
やはり食欲が増えてきています。
豆乳とオルビスの大豆おからクッキーで
材料に小麦粉ではなく大豆粉等が
使われているのが嬉しいです。
そういえば体重増えたのに
体脂肪率が少し減りました。
体脂肪率が減ったら
たとえ体重が増えていても
嬉しいんですよね。
体脂肪率を何とかしたい。
(といっても市販の体重計って
当てにならないとか…
2回計ったりすると
体重は変わらずで
体脂肪率が変わるので
えつ?ってなります。)
腹の肉を押してやってください(o´∀`)σ
よろしくお願いします。