ダイエット開始から50日目 ！
体重…46.4kg（-2.7kg）
体脂肪率…27.9%（-2.7%)
（）は開始時との差
こんにちは。
今日は1日offの日です。
お仕事お休みなんです。
本当は岩盤浴に行く予定でしたが
あいにくの定休日。
仕方がないので家にいると
お菓子を食べてしまい…
1つが99kcalのティムタムを5つも…
というわけで
コアリズムを今頑張っています。
基本プログラムを2回行ったので
あと2回ぐらいはしたいなと思います。
普通にコアリズム楽しいです。
続けようかなと思ったりします(笑)
楽しくダイエットできるなら
それが1番です。
あともう少し頑張ります！
腹の肉を押してやってください(o´∀｀)σ
よろしくお願いします。
