ヨーグルトに生姜ヨーグルトに生姜をすって オリゴ糖で頂きます♪ 絶賛ダイエット中です(^^) 今朝の測定結果は 体重…48.8kg 体脂肪率…30.5% 体脂肪率が下がらない下がらない、 体重もそんなに変わってませんが(TT) とりあえず食事を大幅に減らし 以前の1/2程度にしています。 暫し堪えるしかない(._.)