5日目

朝体重→93.80キロ（前日より＋0.2キロ）

夜体重→94.40キロ

朝ごはん

バナナ

ヨーグルト

昼ごはん

お弁当（ひじき入りつくね、ごぼう煮）

チョップドサラダ　タコスミートがけ

夜ご飯

お寿司　7皿

間食

ジャンボ　半分

今日は夜に仕事場の人とご飯に行ったので、明日は増量かな〜

まあ、色々話せてよかったからいいとしよう

土日はどうしてもやることがないと食に走ってしまう…気をつけよう

朝か夜に散歩でも行くかな

1週間仕事頑張った！！！

早く寝よう