ARSOA elan（アルソアエラン）門司
～ 自然法則の伝道師 ～
自然法則を通して、本当に幸せになれる
ライフスタイルと美と健康を
手に入れられる方法をお伝えしています。
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ということで・・・お知らせです。
12月２１日（金）
体験型ファスティングセミナーを開催致します。
お蔭様で毎回大好評で、エランだけではなく、
各地で毎月開催依頼が続いています。
本当に有難うございます。
『そもそもファスティングって何だろう・・・？』
という方に、
本日はファスティングについてお話します。
ファスティングとは、
心と体を調和させ、人間本来
そうであるはずであった美しく輝ける状態に
戻すダイエット法です。
単に食事を摂らないことで摂取カロリーを抑え、
痩せるだけを目的としたものではありません。
一定期間固形物を摂取しないことで、
疲れた消化器官を休ませ、
腸内環境を整えること真の目的です。
（余談♪
ファスティング＝ダイエットって思う方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
ダイエットというと、痩せること
ばかりが注目されていますが、
実は太りたくても太れないという
悩みも多いのです。
本来のダイエットは、、、
太り過ぎ、痩せすぎた体を、
適正な状態に戻す養成法のことをいいます。
身体が健康になるだけではなく、
心まで明るく豊かにすることができるものです。）
≪腸内と酵素の関係性≫
腸内環境を良くするためには酵素が必要不可欠。
酵素を増やすためには良い腸内環境が
必要になるいう少しややこしい関係なのですが、
まとめると腸内環境が良ければ
腸内酵素もきちんと増やすことができるので、
体を健康的な状態に維持することができます。
≪酵素って？≫
酵素は、人が生きていく上で
なくてはならない存在です。
体内では消化・吸収・代謝・排せつなどの
重要な働きを担っています。
人間も動物も酵素がなければ生きてはいけません。
- ≪酵素の役割≫
- ・食べ物の消化を行う「消化酵素」
- ・体内活動の様々なことに使われる「代謝酵素」
- この2種類☆
- 食べ物の消化を司る消化酵素を節約することで、
- 代謝酵素を活性化させ、毒素の排泄力を高めたり、
- 汚れた細胞をリセットしてくれます。
- 代謝酵素は他にも
- ・体内の新陳代謝能力を上げる
- ・免疫力や自然治癒力を高める
- ・脂肪燃焼を促す などなど
- ただし・・・
- 年齢と共に酵素も減少。
- 中年以降に太りやすくなったり、
- 病気の発生率が上がるのは酵素の減少に
- よる代謝機能の低下が影響しています。
- 健康や美容、ダイエットが気になる方は、
- 酵素を意識した食生活を心掛けてみてください♩
- ※酵素の一生の間に合成できる量は、
- 遺伝子によって規定されています。
- 有限であり、浪費によって徐々に減少・・・。
- そして、酵素が無くなる時は、人は死を迎えます。
- だからこそ、少しでも節約して使えるように、
- 体外から上手に補酵素を摂取し、
- 補酵素のチカラで消化や代謝を行うことが
- 必要不可欠であり、健康に長生きする秘訣でも
- あります。
- ≪補酵素をサポートする食べ物≫
- ビタミン・ミネラル・発酵食品など
- ≪ファスティングの効果≫
- 「入れ替え、再生、解毒、排泄」のすべてが
- スムーズになり、体内機能が活性化されます。
- ○体脂肪の減少
○溜まった毒素の排出
○腸内環境が整え、便秘解消
○免疫力の向上
○味覚が正常になり、食生活が改善 - ○血液がサラサラに
○肩こりや腰痛、冷え性の改善
○ストレスの軽減
○女性特有の悩みの解消
○寝つきがよくなり、睡眠不足も解消
などなど・・・。
私の体験談ですが、
思考がクリアになるので、行動力・決断力もup、
とにかくポジティブになります♪
ちなみに、芸能人、政治界、富裕層
トップの方々は「酵素」に着目して
ファスティングを実践されていらっしゃいます。
- さらには？
腸がキレイになると
◎モノへの執着も無くなっていきます。
◎食べ物という物質を無くすことで、
エネルギーup
心と体が満たされるのを感じられますよ♩
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