「全然痩せられない！！なんで！？」
本日も読んでいただき、ありがとうございます！！
MANAVUです♪
『運動はしたくない』
『楽して痩せたい』
『エクササイズなんて効果あるの？』
『ウォーキングやジョギングはしたくない』
確かにそう思います！！
私はダイエットの為に
夜ウォーキングをしたり
朝ジョギングしたりしました！
しかしどれも続かず、三日坊主で
終わってしまいました…
その後には流行りのエクササイズに
チャレンジしたものの、
全く成果が出ていることを実感できず、
これもまた断念しました…
そんな私でも出来るテクニックに
出会ってしまいました！！
そのテクニックとは…
「部屋の掃除をする」
たったこれだけです
私は掃除で１ヶ月－３kg！！
「掃除をする」
ことを始めてから
なぜだか運動をし始めました！！
「ん？？？」
とあなたは思っていると思います！
太っていた当時は
運動をほとんどしていなかったです！
しかし、
掃除をし始めて痩せてからは暇な時に
体を鍛えるために
運動をちょろっとします♪
心に余裕が出来き、
ダイエットをしなくちゃというマインドではなく、
ダイエット＝趣味になったんですね♪
そして、他のやりたいことに時間を
効率良く使えるようになりました♪
「掃除をする」
これを知るだけであなたは
半自動的に「痩せる習慣」を習得します！
太っていたころは
掃除をすることを始めました！
「なんで掃除？？」
と思われると思います！
なぜなら「痩せる」からです
さらには部屋が綺麗になることによって
あなたがより気持よく
生活をすることが出来ます♪
私は部屋の掃除を始めてから
毎日快適に過ごしています♪
常に部屋を綺麗にしておくことで
運気も上昇していると思います！
仕事運、恋愛運、金銭運…
どうして「掃除」なのか？
実は、掃除って意外と重労働なんです！
かがんだり、起き上がったり・・・
と、しっかりとやると時間もかかりますし
意外と疲れるんですよ…
この掃除の根本は代謝を上げる為です！
実は代謝の良い身体は
太りにくい身体なので
そこを目指すのがリバウンドを
防ぐことに繋がります
どうせ痩せるのであれば
また太るなんて嫌ですよね？
せっかく着れるようになった
細身のスキニ―パンツが
履けなくなるのは
嫌ですよね？
お腹がたぷたぷして女友達と
傷のなめ合いは
もうしたくないですよね？
『せっかく痩せたのに
また戻った・・・』
ということを防ぐために
掃除をして欲しいのです！
『痩せるための掃除』
ではなく
『痩せた後、太らないために掃除』
と思って下さい！！
自分の部屋やキッチン、リビングなど、
掃除は環境を変え、あなたの気持ちを変え、考えを変えます！
どうせ痩せるのだから
痩せた後も体型をキープしましょう♪♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございます♪
人気記事
これを最後にしてください…
次の記事はこちら
あなたは ◯◯派？or ◯◯派？
本日も読んでいただき、ありがとうございます！！
MANAVUです♪
『運動はしたくない』
『楽して痩せたい』
『エクササイズなんて効果あるの？』
『ウォーキングやジョギングはしたくない』
確かにそう思います！！
私はダイエットの為に
夜ウォーキングをしたり
朝ジョギングしたりしました！
しかしどれも続かず、三日坊主で
終わってしまいました…
その後には流行りのエクササイズに
チャレンジしたものの、
全く成果が出ていることを実感できず、
これもまた断念しました…
そんな私でも出来るテクニックに
出会ってしまいました！！
そのテクニックとは…
「部屋の掃除をする」
たったこれだけです
私は掃除で１ヶ月－３kg！！
「掃除をする」
ことを始めてから
なぜだか運動をし始めました！！
「ん？？？」
とあなたは思っていると思います！
太っていた当時は
運動をほとんどしていなかったです！
しかし、
掃除をし始めて痩せてからは暇な時に
体を鍛えるために
運動をちょろっとします♪
心に余裕が出来き、
ダイエットをしなくちゃというマインドではなく、
ダイエット＝趣味になったんですね♪
そして、他のやりたいことに時間を
効率良く使えるようになりました♪
「掃除をする」
これを知るだけであなたは
半自動的に「痩せる習慣」を習得します！
太っていたころは
掃除をすることを始めました！
「なんで掃除？？」
と思われると思います！
なぜなら「痩せる」からです
さらには部屋が綺麗になることによって
あなたがより気持よく
生活をすることが出来ます♪
私は部屋の掃除を始めてから
毎日快適に過ごしています♪
常に部屋を綺麗にしておくことで
運気も上昇していると思います！
仕事運、恋愛運、金銭運…
どうして「掃除」なのか？
実は、掃除って意外と重労働なんです！
かがんだり、起き上がったり・・・
と、しっかりとやると時間もかかりますし
意外と疲れるんですよ…
この掃除の根本は代謝を上げる為です！
実は代謝の良い身体は
太りにくい身体なので
そこを目指すのがリバウンドを
防ぐことに繋がります
どうせ痩せるのであれば
また太るなんて嫌ですよね？
せっかく着れるようになった
細身のスキニ―パンツが
履けなくなるのは
嫌ですよね？
お腹がたぷたぷして女友達と
傷のなめ合いは
もうしたくないですよね？
『せっかく痩せたのに
また戻った・・・』
ということを防ぐために
掃除をして欲しいのです！
『痩せるための掃除』
ではなく
『痩せた後、太らないために掃除』
と思って下さい！！
自分の部屋やキッチン、リビングなど、
掃除は環境を変え、あなたの気持ちを変え、考えを変えます！
どうせ痩せるのだから
痩せた後も体型をキープしましょう♪♪
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