高校生男子弁当

いよいよワールドカップも決勝 フランス対クロアチアに決まりましたね。
個人的にベルギーに決勝行って欲しかったな。😅
決勝トーナメント、どの試合も接戦で、見ていて体に力が入って筋肉痛になってしまいそう

昨日のYahoo!記事で長谷部選手のベルギー戦後、帰国後のインタビューについて書かれてました。
彼はどんな時も視線を下に殆ど下げないで答えていたそうです。ベルギー戦後の敗戦で、辛いインタビューでも、視線を横に向けることはあっても、下には、殆ど向けてなかったそうです。
人は失望感とか悔しさとかマイナスな感情を口にする時、マイナスな感情を抱いた時視線が下にいくそうです。

下を向かないということは、後悔を引きずらない、立ち止まらない、常に前を向き先を見ようというメッセージになるそうです。

もうすぐインハイ。強豪校と初戦から当たります。次男には、この事を伝えて、どんな試合状況になろうとも、悔いのない試合をして欲しいと思いました。良いことは真似しなくちゃ損だものね

おろし焼肉

ブロッコリー🥦とカニカマとゆで卵のマヨ和え

プチトマト🍅

小松菜のお浸し

梅キュウリ入りちくわ

高校生男子弁当

三男の部活、今年から顧問の先生も増えたり、コーチがついたりで、活動が急に活発になってきてます。
去年は、合宿もなかったし、休みも多かったのですが、今年の夏は合宿もあるそうで、高校生の部活！って感じだねと三男と喜んでます😊
ただ、合宿となると書かなくてはいけない書類も多く、アレルギーとアトピーがある三男、書く内容も多いのです。
それなのに、期限が今日という書類を何枚も出し、すぐ書いてって言う。
薬の名前もすぐ出てこないお年頃だから、お薬手帳を出さなくちゃいけなくなるし、印鑑だって、母さん下手だから、時間かけないと綺麗におせないのよ！
高校生になって、書類とかお便りが、いい加減になってきていた三男、朝だけど、思いっきり叱りつけました。 朝から叱るのは、嫌なんだけど、高2で気の緩みが出てると感じていたから、仕方ない。
この気の緩みが後々もっと大きい問題になったりもするから、今後も要注意だな🤔




豚肉の生姜焼き
ブロッコリー🥦プチトマト🍅
ナポリタンスパゲティ🍝
梅キュウリ入りちくわ

試合前なので、炭水化物大目に少しずつしてます。

高校生男子弁当

今日も暑くなりそうです。
水分補給はこまめに行わないといけないですね。また、運動をしているお子さんには、鉄分も欠かせないです。
鉄剤は便秘になったりと嫌がる子も多いですが、今は鉄分入りヨーグルトやウエハウスとかあるので、そういうのも利用していくといいですね。女の子が貧血と思いがちですが、男の子も貧血多いです。
うちの次男、三男も貧血気味なので、気を付けていきたいと思います。




マカロニサラダ
コロッケ(大きく作り過ぎて入りきらない😅)
豚肉と野菜のカレー炒め🍛