筋トレ4ヶ月目。 | ちょこひまブログ

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筋トレ4ヶ月目。

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筋トレ4ヶ月目。
体重、3キロ増加。
体脂肪、9%。
ここからがなかなか増えない。
ガンバれ筋肉😭
細マッチョにまずならんとな…

#細マッチョ #筋トレ