自分へのご褒美

自分へのご褒美
何かしらあるとすぐに自分にご褒美をあげたがる人たち
逆にそういうことをしないと
ストイックすぎて
他人にも厳しくなりすぎるのだろうか

適度なご褒美の内容と回数ってどれくらいなのだろう
自分へのご褒美という言葉を言い訳に
サボっているようにも思え
自己嫌悪する