昨日は睡眠が良くてぐっすりと眠れました。
しっかりとご飯を食べると眠れます。
昨日の晩御飯は、スーパーのお寿司と蒙古タンメン中元（カップ麺）
水菜のサラダ・ミニトマト・ブロッコリー
ヨーグルト（フルグラ・ブルーベリージャム）
昨日の昼は、ざるそば（知床）、水菜・クルトン・ミニトマト・ブロッコリーのサラダ
脳トレのために食べたものを思い出します！
今日の朝は、ざるそばとゆで卵と水菜・ブロッコリーのサラダです☆彡
今日の夜はマックのバーガーと、キャベツ・鶏モモのガーリック炒め、白ご飯、もやしのナムル
結構食べてます。。
最近食欲がすごくあって、食費が結構かかっている気がします。
毎日とはいかないけどスーパーへ買い物にいってるので明日以降はセーブします！
今日はしばらく買い物に行かなくて良いように
・鮭
・ニンニクチューブ
・エバラの大根おろしのタレ
・マスカットのゼリー
・カットスイカ（半額）
・豆腐
・大葉
・サランラップ
・トマト2個
・卵