(๑ ˙˘˙)/{Good morning❣❣
暑いね💦
キッチン扇風機必須！！
今日のお弁当🍱
★チキンレモンソテー
★卵焼き
★さつまいもソテー
★糸こんにゃくの味噌炒め
★しめじとほうれん草の胡麻和え
★プチトマト
★🍒
糸こんにゃくの味噌炒め〜。
チャプチェの味噌味って感じ？
ほうれん草としめじはレンチンして胡麻和えにしたよ〜
さつまいも🍠はレンチンしてからバターソテーしてごまをまぶしたよ〜
チキンのレモンソテー！！
チキンをカッとして塩こしょうお酒で下味。
片栗粉まぶして焦げ目つけてパリッと焼いて。
お醤油・みりん・レモン果汁を大さじ①位で入れててりてりにする〜！！
レモン果汁でさっぱりと🍋
大葉のせてみた！！
昨日の夜ご飯も鶏肉のレモンソテー🍋
🍋でさっぱり！！
ビタミンCとクエン酸！！
ちなみに息子っちの夜ご飯🍚
★鶏肉レモンソテー
★さつま揚げ
★納豆ご飯(海苔ネギ鰹節)
★お吸い物
★トマトサラダ
デザートにチョコレートケーキと🍒
旦那っちが🍒買ってきてくれてめっちゃ美味しい🍒
でわでわ後で訪問します〜！！